甜玉米-黃

黃色甜玉米富含葉黃素和玉米黃質，對眼睛健康非常有益，能保護視力並預防眼睛老化相關疾病。此外，它還含有豐富的β-胡蘿蔔素，有助於增強免疫力，並且是膳食纖維的良好來源。